Astăzi, în ziua 209 din călătoria mea pe BLOG OM, mă simt ca un lotus în plină floare – doar că mai puțin elegant și mai mult cu o bere în mână. Beau un Tuborg. Bună e! Scade temperatura intrioară. Pentru că astăzi vorbim despre Beer Yoga, am decis să mă răcoresc un pic.

Cum am descoperit Beer Yoga la Rimini Wellness Festival 2025

Prima dată am descoperit această practică la Rimini Wellness Festival, anul acesta. Și a fost FUNNY și FAIN! Și vreau să vă aducși voua această experiență inedită, alături de prietena mea Aura, de la Friends Arena. Peste 100 de persoane s-au adunat la Festival, pentru a combina asanele cu un pahar de bere rece. A fost ca o sesiune de yoga, dar cu mai multe râsete și mai puțină concentrare, cert este!

În loc să mă concentrez pe respirație, am încercat să nu vars berea în timp ce făceam Vrksasana (poziția copacului). În loc de „Namaste”, am spus „Salutare, berea mea!”. Și, în loc de „om”, am spus „hop!”. Și să ai luăm o guriță, că face bine pe căldurică. 

A fost o experiență revelatoare și veselă. Am învățat că yoga nu trebuie să fie întotdeauna serioasă și că, uneori, un zâmbet și o bere pot fi la fel de terapeutice precum o sesiune de meditație.

Beer Yoga este o practică care a apărut în Germania și s-a răspândit rapid în întreaga lume. În California, este deja o tendință, iar în Italia a devenit parte dintr-o tradiție, se pare. Fără nicio conotație negativă, fără invitație la consum de alcool, ci doar pentru bucurie și veselie.

Practicarea yoga cu o bere în mână poate părea neobișnuită, dar este o modalitate de a combina relaxarea și distracția. În loc să te concentrezi doar pe respirație și posturi, poți să te bucuri și de o bere rece, făcând experiența mai plăcută.

Beer Yoga la Friends Arena

Dacă vrei să încerci această practică, vino să participi la sesiunea specială de Beer Yoga de la Friends Arena, săptămâna viitoare, la Summer Outdoor Event. Promit că vom râde, vom transpira și, desigur, vom bea o bere împreună. Căci, you know: viața aceasta merită și momente hilare, la câtă rigiditate experimentăm cu toții în cotidian. Și pentru că eu și cu Aura suntem promotoare ale bunăstării și ale flexibilității și adaptării, te provocăm și pe tine la joc și la joacă.

Autenticitatea mea

Acum, ca să închei în stilul meu caracteristic: imperfectiunea mea este autenticitatea mea. Dacă vrei să mă urmezi în această călătorie plină de culoare și nebunie, te aștept cu un pahar de bere și un zâmbet larg și ACCEPTARE.

Să luăm și cu bere viața, uneori! Face bine la starea de ZEN!