Ziua 117 – Femeia și EA. Să „oxitocim” puțin. TIMP în TIMP.

Oxitocina este stimulată cel mai mult atunci când femeia este îmbrățișată, face dragoste, este iubită și iubește, dă naștere, simte aprecierea și mângâierea, protecția și siguranța în iubire. Facem dragoste și ne îndragostim, îmbrățișăm și ne oferim inima noastră în fiecare conexiune interumană înspre a ne spori calitatea vieții interioare și, implicit, și a celei exterioare.

Dragilor, îmi doresc ca de ZIUA NOASTRĂ, în 8 MARTIE, mâine, să primim în dar IUBIRE și PROTECȚIE DIVINĂ, dar și multe ÎMBRĂȚIȘĂRI cu OXITOCINĂ. faceți dragoste, faceți amor și lasați-vă mângâiate și adorate de către partenerii voștri. Niciun alt cadou nu poate înlocui senzațiile cu efect de longevitate, pe care acestea de mai sus vi le pot oferi.

Ce este doamna Oxitocină? Poate fi stimulată prin YOGA!

Oxitocina este un hormon important care se eliberează în mai multe situații. De exemplu, în timpul nașterii, oxitocina ajută la stimularea contracțiilor uterine și la expulzarea bebelușului. După naștere, ea este eliberată și în timpul alăptării, ajutând la producerea laptelui.

De asemenea, oxitocina este stimulată în urma interacțiunilor sociale pozitive, precum îmbrățișările sau contactul fizic, și este asociată cu crearea legăturilor emoționale între oameni, cum ar fi legătura dintre părinți și copii sau partenerii romantici. Ea are un rol important și în reducerea stresului, fiind eliberată atunci când experimentăm momente de relaxare sau când ne simțim sprijiniți emoțional. Oxitocina poate fi, de asemenea, stimulată de activitățile fizice moderate, cum ar fi YOGA sau mersul pe jos, care ajută la îmbunătățirea stării de bine. În general, oxitocina este eliberată atunci când trăim experiențe pozitive, care ne ajută să ne simțim conectați, iubiți și calmi.

The Future is about LONGEVITY!

De câteva luni, studiez îndeaproape jocul hormonilor în corpul nostru și îl învăț cu atât de multă curiozitate, precum un copil care își descoperă propriile sunete și apoi cuvinte, prin care se va putea conecta cu lumea. Ajung la concluzia că doresc cu tot sufletul să mă specializez cât mai repede pe tot ceea ce înseamnă prevenție și creștere a calității vieții prin Yoga Hormonală și Psihologia Femeii. Dar, hai să vedeți și voi de unde și cum a apărut această abordare Yoga inovativă, cu efecte extraordinare în rândul cominităților de femei din întreaga lume. Și totul întru LONGEVITATE.

Dina Rodrigues – mama Hormon Yoga

Hormon Yoga Terapie (H.Y.T.) este o metodă de terapie naturală, bazată pe tehnici din yoga, respirație și mișcare, care a fost dezvoltată de către Dinah Rodrigues, o profesoară de yoga din Brazilia, în scopul de a ajuta femeile să-și echilibreze hormonii. Această practică este cunoscută pentru capacitatea sa de a sprijini sănătatea hormonală, în special în perioadele critice ale vieții feminine, cum ar fi menstruația, premenopauza, menopauza și chiar pentru îmbunătățirea fertilității. Metoda a fost concepută pentru a ajuta femeile să depășească simptomele asociate cu dezechilibrele hormonale, cum ar fi bufeurile de căldură, anxietatea, oboseala, tulburările de somn și sindromul premenstrual, printr-o practică regulată de yoga adaptată. Totodată, metoda are rezultate excepționale în rândul comunităților de femei aflate în Menopauza, o etapă sensibilă pentru ele, în toate aspectele fiinșei: mental, emoțional, precum și fizic.

Beneficiile Hormon Yoga Terapie

Hormon Yoga Terapie ajută la reglarea secreției hormonale prin activarea glandelor endocrine, în special a glandelor suprarenale, tiroida și ovarele. Aceste tehnici de yoga includ posturi specifice care stimulează aceste glande, contribuind la îmbunătățirea echilibrului hormonal general al corpului. Mai multe studii au demonstrat că tehnicile de yoga pot reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului, și pot ajuta la reglarea nivelurilor de estrogen și progesteron.

Reducerea simptomelor menopauzei și premenopauzei

Hormon Yoga Terapie este deosebit de eficientă în gestionarea simptomelor menopauzei, inclusiv bufeurile de căldură, oboseala, tulburările de somn și schimbările de dispoziție. Practicarea regulată a H.Y.T. poate ajuta la reducerea frecvenței și intensității acestor simptome. De exemplu, un studiu din „Menopause” a arătat că femeile care au practicat yoga au experimentat o reducere semnificativă a bufeurilor și a stresului asociat cu menopauza.

Reducerea stresului și îmbunătățirea stării de bine

Stresul este un factor major care contribuie la dezechilibrele hormonale. Hormon Yoga Terapie ajută la reducerea nivelului de stres prin tehnici de respirație profundă și meditație, care contribuie la scăderea nivelului de cortizol și la restabilirea unui echilibru hormonal sănătos. Studiile au arătat că yoga poate reduce semnificativ anxietatea și stresul, îmbunătățind starea de bine generală și sprijinind sănătatea mentală.
Hormon Yoga Terapie (H.Y.T.) creată de Dinah Rodrigues reprezintă o metodă revoluționară și eficientă de a sprijini sănătatea hormonală a femeilor. Prin integrarea tehnicilor de yoga, respirație și mișcare, această practică poate ajuta femeile să regleze echilibrul hormonal, să reducă simptomele asociate cu menopauza și premenopauza, să îmbunătățească fertilitatea și să combată stresul. Studii științifice și cercetările clinice susțin beneficiile acestei metode, făcând-o o alegere valoroasă pentru femeile care doresc să-și îmbunătățească sănătatea fizică și mentală pe termen lung.

Ce ziceți? Ne apucăm de construit VIAȚĂ LUNGĂ?

LMA, FEMEIE! Fii tu lumina pe care vrei să o vezi în lume!

OM