Ziua 77 – Doar chill. Retragere ACASĂ.

Kind Reminder: „The Soul, Mind & Body Killer”

Am avut unul dintre cele mai vivide weekend-uri din ultima perioadă. A fost cu voie bună, povești multe, amuzament, umor, conexiune și comunitate. Viața merită șă fie echilibrată de către noi, atunci când simțim că înclină balanța prea mult către o parte. Retragerea în tine, comprimarea simțurilor, sustragerea de la tot ce „excită”, „incită” și „provocă” – toate acele lucruri care ne consumă și ne fură pacea – sunt esențiale pentru a aduce liniștea, centrul și echilibrul în viața noastră. Căci, da, există o cale spre un „mai bine” care începe din interior. Ți-o poți face cadou chiar acum. Întoarce-te la tine, în fiecare zi, și vezi cum îți răspund mintea, trupul și sufletul.

Este ziua 77 și știu sigur că mie îmi place viața la oraș. Sunt o city-girl și mereu am fost. Iubesc să am îndeletniciri în grădină, dar prefer sincer să stau comodă într-un fotoliu și să citesc. Vine acel moment în viața noastră, în care realizăm că am obosit de demonstrații, am obosit de slugăreală. Azi, simt că echilibrul este atunci când ai curajul să spui pauză, am nevoie și eu de mine, așa cum și alții au nevoie de mine. Și atunci, mă retrag.

Retragere ACASA

Îți ofer un secret simplu: „a te retrage” nu înseamnă izolare, ci „reflecție activă” – autoobservare, înțelegere, conectare. Căci în liniștea interiorului se află adevărul tău. Fă pace cu tine și vei simți cum gândurile tale devin mai clare, iar trupul tău mai stabil. Și, cel mai important, vei putea ieși în lume nu obosit, ci revigorat și plin de energie bună. Căci fără atingere umană, viața nu este completă. În schimb, noi ce facem? Muncim de la prima oră și până seara târziu, îmbrăcându-ne cu epuizarea și burnout-ul ca pe un costum de zi cu zi. Ignorăm oboseala mentală, stresul fizic, totul pentru a putea „face mai mult”. Dar oare chiar „a face” este răspunsul la tot ce ne dorim? Nu cumva „a face” a devenit o formă de autopedeapsă, o consumare continuă de energie, o pierdere a esenței noastre?

Am ajuns să credem că „a face” ne va aduce stabilitatea și siguranța. Că oboseala este prețul ce trebuie plătit pentru a atinge succesul. Dar „a face” la acest nivel ne scoate din ritmul natural, ne scurge de vitalitate și ne fură dorința de a simți cu adevărat viața – plină de pasiune, vibrație și bucurie. Acolo unde este prea mult, viața se scurtează. Știi de ce? Căci nu mai rămâne timp pentru „bucureala” de a fi tu cu tine. Kind reminder: Scrie în calendarul tău sau setează un reminder care să te oprească din vârtejul zilnic că la ora X, mă întâlnesc cu mine. Tu cu tine, da?! Înspre un pic de „mai bine”, înspre un „je m’en fous” sănătos și plin de subînțeles.

OM