Sunt zile ca aceasta.Sunt zile în care parcă simt că viața m-a creat înspre a susține cu un ax central foarte puternic toate conexiunile din viața mea. Simt că oamenii nu mai investesc în relații autentice cu responsabilitate și implicare, timp și energie. Simt că
A fi femeie este o artă. Este uneori o mare provocare să poți să devii în fiecare zi cea mai bună versiune a ta, femeie fiind. Ieri, am avut onoarea de a fi alături de un grup de femei minunate, în cadrul unui eveniment de
Trăim într-o lume care ne împinge constant să facem mai mult, să fim mai mult, să avem mai mult. Iar în mijlocul acestui vârtej, am ajuns la un punct în care m-am întrebat sincer: pentru cine fac toate astea? Și mai ales, la ce cost?
Practic Yoga de aproape 16 ani. Ani de descoperire, de încercări, de efort și de bucurii. Ani în care am trecut prin stiluri diferite, prin profesori și școli, prin metode și abordări. Le-am onorat pe toate. Fiecare mi-a arătat câte un colț de adevăr, fiecare
Silueta mea reflectată – cu tot ce e prea mult, sau prea puțin – îmi pare o umbră în comparație cu tumultul din interior. Trăim într-o lume în care totul pare să se învârtă în jurul aparenței. Fundul perfect, părul fără cusur, hainele ca scoase
Femeia este cea mai FEMEIE, când iubește și când e iubită. Nu când joacă tare, ci când simte tare. Când își lasă armura jos, dar își păstrează coloana dreaptă. Când știe să fie blândă, fără să fie slabă, și aprinsă, fără să ardă tot în
Este una dintre zilele în care îmi vine să cânt. Vouă nu vi se întâmplă să vă treziți, așa, dintr-o dată, cântând spontan, fără vreun motiv anume, doar dintr-un imbold interior? Mie mi se întâmplă. Și, când mi se întâmplă, uit și cum mă cheamă
Astăzi am alergat 10.5 km în cadrul Liberty Marathon, la Timișoara. O tură de cross pe care o aveam în plan de ceva vreme, dar pe care nu am pregătit-o deloc cum îmi propusesem. Cu o lună înainte, îmi promisesem disciplină, antrenamente regulate, ritm susținut.
Mă opresc din alergarea zilnică și ascult. Nu muzica din fundal. Nu zgomotul orașului. Ci vocea ta.Vocea celui de lângă mine. Am învățat și încă învăț cât de vital este să ascult cu adevărat. Să ofer spațiu. Să nu întrerup. Să respir și să privesc dincolo
Păi, în cazul meu, așa se întâmplă de când mă știu. De mică am fugit de tot ce înseamnă "tehnologie", cu tot cu instrucțiunile ei de utilizare. Adică nu e ca și cum nu m-aș descurca, dar de ce să o fac, dacă poate altcineva
M-am așezat din nou în fața voastră pentru a vă scrie puțin despre ultimele trei zile, pe care acum le resimt în tot corpul meu. Cine crede că a fi profesor de Yoga este o muncă ușoară se înșală. Responsabilitatea pe care o avem în fața
Sunt femeie, mamă, șofer cu normă întreagă și locuitoare a minunatului cartier-dormitor numit Serena, din Moșnița Nouă. Da, acolo unde promisiunile imobiliare se termină cu “la doar 10 minute de Timișoara”. Zece minute
Ioi, că nici nu știu cum să încep și de unde să încep, mă credeți? Vreau să vă mărturisesc că am visat de foarte mult timp să trăiesc ceea ce trăiesc astăzi și ceea ce am trăit de aproape cinci luni încoace. Poate că devin
Hai să vorbim serios. Orgasmul. Toți îl dorim, îl pândim, îl căutăm. Nu mit, nu legendă urbană, nu fantezie de forum anonim. Ci acel moment autentic în care corpul, mintea și hormonii se sincronizează perfect și… bum! Explozie de oxitocină, dopamină, serotonină. E un cocktail
Am ales să scriu, în aceste două noi zile de pe Blog OM, jurnalul meu autentic, despre bârfe și OM-ul bârfitor. Viața e mult mai frumoasă când aleg să o trăiesc conștient, prezentă în fiecare clipă, atentă la ce simt, la ce ofer și la ce
Este dimineață. O zi de vineri, ai spune că e ca oricare alta. Dar nu este doar o simplă zi de vineri. Este O ZI nouă în viața mea și asta mă aduce înapoi în spațiul recunoștinței, partenera mea de cale lungă în expediția mea
M-am întrebat de multe ori în ultima vreme: de ce ne îmbolnăvim noi, Oamenii? Nu, nu mă refer doar la viruși, bacterii sau la hazardul genetic, ci la boala ca efect secundar al modului în care alegem să trăim. Pentru că da, dincolo de hazard,
Escapada inimii - urcări, coborâri și râs cu lacrimi Scriu, acum, cu sufletul încă vibrând și cu pielea amintindu-și atingerea ploii calde și apoi rece, a stropilor grei pe haine și pe cap, care ne-a prins în vârf de munte, lângă Crucea Albă din Herculane, dar
Nu aștepta să fii fericit. Învață să fii fericită.Suferința nu este GRATUITĂ. Fericirea este GRATUITĂ. Maestrul Tulku Lobsang ne-a oferit astăzi cea mai simplă rețetă pentru fericire: BE HAPPY. Este FREE. Trebuie doar să fii aici, nu trebuie să o cumperi. Cum descoperim asta? Prin letting go.
Aud peste tot expresia asta – „învață să dansezi în ploaie”. O văd pe pereți, în postări, în cărți de dezvoltare personală, în discursuri motivaționale. Și da, îmi place. Mă atinge. Mă inspiră. Dar apoi, o las acolo, chiar și eu, de multe ori. De
Astăzi, am înțeles din nou, profund și fără îndoieli, că VIAȚA NU ESTE MÂINE.Viața e ACUM. Exact acum, când citești rândurile astea. Nu e în planurile tale de săptămâna viitoare, nu e în vacanța aia visată de ani, nu e nici măcar în ziua de